Urlaub für die Faszien

April 2024

PR-Gateway: Yoga fürs Bindegewebe - jetzt auch im Staudacherhof****Superior

Garmisch-Partenkirchen/München, Mai 2018 - Wer sich den Staudacherhof****Superior in Garmisch-Partenkirchen als Urlaubsziel ausgesucht hat, kann nicht nur beim Wandern auf den Berggipfeln zur Ruhe finden. Seit drei Jahren verhilft der hauseigene Yogalehrer und Ayurvedatherapeut Cristian Zanfir den Gästen zu mehr Ausgeglichenheit und vollkommener Entspannung. Neu in seinem Repertoire ist Faszien Yoga, was sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Warum dem Staudacherhof das Faszientraining in Verbindung mit Yoga besonders am Herzen liegt, hat uns Cristian im Interview verraten.

Einige Jahre schon bietet der Staudacherhof seinen Gästen regelmäßige Yogaeinheiten an, seit April nun auch Faszien Yoga. Warum?

Wir sehen Faszien Yoga nicht als Sporttrend, sondern als wichtigen Bestandteil unserer BAYURVIDA-Philosophie. Neben der bayerisch-ayurvedischen Ernährung und Ayurveda-Behandlungen spielt auch Yoga eine wichtige Rolle im Staudacherhof. Da heutzutage immer mehr Arbeitnehmer über Verspannungen klagen, wollen wir, zusätzlich zu unserem Massageangebot, Abhilfe schaffen. Im Faszien Yoga wird man zu seinem eigenen Masseur - bei uns im Urlaub oder später auch zu Hause.

Was genau macht diese spezielle Yoga-Variante aus?

Mithilfe von gezieltem Faszientraining kann man Verspannungen und Verhärtungen lösen, die körperliche Beweglichkeit verbessern und so "geschmeidiger" werden. Meist sind verklebte Faszien die Ursache von Verspannungen. Um diesen entgegenzuwirken, werden im Faszien Yoga klassische Yoga-Haltungen mit einer spiraligen Dehnspannung, einer besonderen Druck- und Sinktechnik und einer impulsgebenden Atmung kombiniert. Im Mittelpunkt einer solchen Stunde steht das Ausprobieren dynamischer Dehnimpulse über ganze Faszienzüge hinweg. Als Hilfsmittel dienen oft verschiedene Faszienrollen oder -bälle.

Und was versteht man eigentlich unter Faszien?

Den Begriff "Faszien" hat sich kein Yogalehrer erst ausgedacht. Sie sind schon immer Teil unseres Körpers, es war uns vielleicht nur nie so bewusst wie heute. Als Faszien wird schlichtweg das Bindegewebe beziehungsweise dünne Bindegewebsfasern bezeichnet. Diese durchziehen den ganzen Körper und umhüllen unter anderem Muskeln, Organe und Nerven. Charakteristische Bestandteile der Faszien sind Kollagen und Elastin, die für die Stabilität unseres Fasziennetzes verantwortlich sind. Dieses Netz formt unseren Körper.

Inwiefern unterscheidet sich Faszien Yoga zum Aranja Yoga, das der Staudacherhof ebenfalls anbietet?

Beim Faszien Yoga trainieren wir vordergründig den Körper. Anhand von Dehnübungen und dem Einsatz der Faszienrolle werden die verhärteten Faszien gelockert. Das macht unseren Körper auf Dauer beweglicher und gesünder.

Aranja Yoga wirkt allerdings nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf spirituelle und mentale Art und Weise. Hier darf gleichermaßen der Geist entspannen, denn in einer solchen Yogastunde kommen autosuggestive und meditative Elemente zum Einsatz.

Für wen ist Faszien Yoga besonders geeignet?

Im Faszien Yoga gibt es - genau wie im Aranja Yoga - keine Altersbeschränkung! Der Mensch braucht Bewegung und mit Faszien Yoga hat jeder die Möglichkeit seinen Körper gesund zu halten und sowohl Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen zu vermeiden bzw. zu lindern.
Der Staudacherhof****Superior
Im Herzen von Garmisch-Partenkirchen liegt das familiengeführte Bavarian History & Lifestyle Hotel. Die ehemals schmucke Villa ist seit 1907 im Besitz der Familie Staudacher und entwickelte sich von einer gemütlichen Pension zum 4 Sterne Superior Hotel, mit insgesamt 49 Wohlfühl-Zimmern. Das 350 Jahre alte Bauernhaus, direkt daneben, bietet zusätzliche acht Zimmer in urig-gemütlicher Atmosphäre. Tradition & Lifestyle gepaart mit Herzlichkeit & Wohlgefühl, das ist der Staudacherhof heute. Ein Paradies für Gipfelstürmer am Fuße der Zugspitze. Ein Rückzugsort mit einem 1400 m² großem Spa- und Wellness-Bereich für Ruhesuchende. Und mit seinem einzigartigen BAYURVIDA Genuss-Konzept eine besondere Adresse für Feinschmecker. Für Veranstaltungen und Tagungen mit bis zu 35 Personen stehen hochmoderne Räumlichkeiten zur Verfügung.
Staudacherhof****Superior
Peter Staudacher
Höllentalstraße 48
82467 Garmisch-Partenkirchen
+49 8821 929-0

https://www.staudacherhof.de

Pressekontakt:
Münchner Marketing Manufaktur GmbH
Laura Weissenberger
Westendstr. 147
80339 München
l.weissenberger@m-manufaktur.de
+49 (0)89-7 16 720013
http://www.m-manufaktur.de/

(Weitere interessante Beichten gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!

Yoga fürs Bindegewebe - jetzt auch im Staudacherhof****Superior

Garmisch-Partenkirchen/München, Mai 2018 - Wer sich den Staudacherhof****Superior in Garmisch-Partenkirchen als Urlaubsziel ausgesucht hat, kann nicht nur beim Wandern auf den Berggipfeln zur Ruhe finden. Seit drei Jahren verhilft der hauseigene Yogalehrer und Ayurvedatherapeut Cristian Zanfir den Gästen zu mehr Ausgeglichenheit und vollkommener Entspannung. Neu in seinem Repertoire ist Faszien Yoga, was sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Warum dem Staudacherhof das Faszientraining in Verbindung mit Yoga besonders am Herzen liegt, hat uns Cristian im Interview verraten.

Einige Jahre schon bietet der Staudacherhof seinen Gästen regelmäßige Yogaeinheiten an, seit April nun auch Faszien Yoga. Warum?

Wir sehen Faszien Yoga nicht als Sporttrend, sondern als wichtigen Bestandteil unserer BAYURVIDA-Philosophie. Neben der bayerisch-ayurvedischen Ernährung und Ayurveda-Behandlungen spielt auch Yoga eine wichtige Rolle im Staudacherhof. Da heutzutage immer mehr Arbeitnehmer über Verspannungen klagen, wollen wir, zusätzlich zu unserem Massageangebot, Abhilfe schaffen. Im Faszien Yoga wird man zu seinem eigenen Masseur - bei uns im Urlaub oder später auch zu Hause.

Was genau macht diese spezielle Yoga-Variante aus?

Mithilfe von gezieltem Faszientraining kann man Verspannungen und Verhärtungen lösen, die körperliche Beweglichkeit verbessern und so "geschmeidiger" werden. Meist sind verklebte Faszien die Ursache von Verspannungen. Um diesen entgegenzuwirken, werden im Faszien Yoga klassische Yoga-Haltungen mit einer spiraligen Dehnspannung, einer besonderen Druck- und Sinktechnik und einer impulsgebenden Atmung kombiniert. Im Mittelpunkt einer solchen Stunde steht das Ausprobieren dynamischer Dehnimpulse über ganze Faszienzüge hinweg. Als Hilfsmittel dienen oft verschiedene Faszienrollen oder -bälle.

Und was versteht man eigentlich unter Faszien?

Den Begriff "Faszien" hat sich kein Yogalehrer erst ausgedacht. Sie sind schon immer Teil unseres Körpers, es war uns vielleicht nur nie so bewusst wie heute. Als Faszien wird schlichtweg das Bindegewebe beziehungsweise dünne Bindegewebsfasern bezeichnet. Diese durchziehen den ganzen Körper und umhüllen unter anderem Muskeln, Organe und Nerven. Charakteristische Bestandteile der Faszien sind Kollagen und Elastin, die für die Stabilität unseres Fasziennetzes verantwortlich sind. Dieses Netz formt unseren Körper.

Inwiefern unterscheidet sich Faszien Yoga zum Aranja Yoga, das der Staudacherhof ebenfalls anbietet?

Beim Faszien Yoga trainieren wir vordergründig den Körper. Anhand von Dehnübungen und dem Einsatz der Faszienrolle werden die verhärteten Faszien gelockert. Das macht unseren Körper auf Dauer beweglicher und gesünder.

Aranja Yoga wirkt allerdings nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf spirituelle und mentale Art und Weise. Hier darf gleichermaßen der Geist entspannen, denn in einer solchen Yogastunde kommen autosuggestive und meditative Elemente zum Einsatz.

Für wen ist Faszien Yoga besonders geeignet?

Im Faszien Yoga gibt es - genau wie im Aranja Yoga - keine Altersbeschränkung! Der Mensch braucht Bewegung und mit Faszien Yoga hat jeder die Möglichkeit seinen Körper gesund zu halten und sowohl Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen zu vermeiden bzw. zu lindern.
Der Staudacherhof****Superior
Im Herzen von Garmisch-Partenkirchen liegt das familiengeführte Bavarian History & Lifestyle Hotel. Die ehemals schmucke Villa ist seit 1907 im Besitz der Familie Staudacher und entwickelte sich von einer gemütlichen Pension zum 4 Sterne Superior Hotel, mit insgesamt 49 Wohlfühl-Zimmern. Das 350 Jahre alte Bauernhaus, direkt daneben, bietet zusätzliche acht Zimmer in urig-gemütlicher Atmosphäre. Tradition & Lifestyle gepaart mit Herzlichkeit & Wohlgefühl, das ist der Staudacherhof heute. Ein Paradies für Gipfelstürmer am Fuße der Zugspitze. Ein Rückzugsort mit einem 1400 m² großem Spa- und Wellness-Bereich für Ruhesuchende. Und mit seinem einzigartigen BAYURVIDA Genuss-Konzept eine besondere Adresse für Feinschmecker. Für Veranstaltungen und Tagungen mit bis zu 35 Personen stehen hochmoderne Räumlichkeiten zur Verfügung.
Staudacherhof****Superior
Peter Staudacher
Höllentalstraße 48
82467 Garmisch-Partenkirchen
+49 8821 929-0

https://www.staudacherhof.de

Pressekontakt:
Münchner Marketing Manufaktur GmbH
Laura Weissenberger
Westendstr. 147
80339 München
l.weissenberger@m-manufaktur.de
+49 (0)89-7 16 720013
http://www.m-manufaktur.de/

(Weitere interessante Beichten gibt es hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!

Links sortieren nach: Titel (A\D) Datum (A\D) Bewertung (A\D) Popularität (A\D)

Deutscher Bauernverband (DBV)
Beschreibung: Umfangreiche Basisinformationen zu Aufgaben, Zielen, Struktur und Organisation und Verweise auf Service-Seiten für Verbraucher zu Urlaub und Einkaufen!
Hinzugefügt am: 17.06.2009 Besucher: 155180 Link bewerten Kategorie: Landwirtschaft

Rheinischer Landwirtschafts-Verband e.V.
Beschreibung: Ziel der Arbeit des RLV ist die Sicherung angemessener wirtschaftlicher Rahmenbedingungen und die Erhaltung der Wettbewerbsfähigkeit der Betriebe. Damit tritt der RLV auch für den Erhalt der flächendeckenden und nachhaltigen Landwirtschaft ein.
Zur Erzeugung gesunder Nahrungsmittel, Erhaltung einer reich gegliederten Kulturlandschaft, Sicherung einer ressourcenschonenden Kreislaufwirtschaft sowie zum Schutz von Umwelt und Natur ist eine bäuerliche Landwirtschaft für die Gesellschaft unverzichtbar!
Hinzugefügt am: 04.07.2009 Besucher: 166520 Link bewerten Kategorie: Landwirtschaft

Diese Forum-Posts bei Landleben-Infos.de könnten Sie auch interessieren:

Hi! Wenn du auf der Suche nach einem zuverlässigen Goldankauf in Bayern bist, kann ich dir goldankauf-bayern.de empfehlen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem seriösen Service sind sie e ... (jaobii, 04.04.2024)

Es freut mich zu hören, dass du aktiv nach Wegen suchst, deine Gelenke zu stärken und deine Lebensqualität zu verbessern. Tatsächlich spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle bei der ... (Dinesh, 25.02.2024)

Es freut mich zu hören, dass Sie Ihre Werkstatt verbessern möchten! Rolloabdeckungen könnten genau das Richtige für Sie sein, da sie speziell dafür entwickelt wurden, Maschinen in begrenzten Räumen ef ... (Dinesh, 25.02.2024)

Beim Thema Transport schwerer Kunstobjekte musste ich schmunzeln, denn genau vor diesem Problem stand ich letztes Jahr. Wir hatten einen riesigen Auftrag, eine ganze Serie von Metallinstallationen für ... (Dinesh, 25.02.2024)

Letztens bin ich auf eine interessante Möglichkeit gestoßen, wie man gesunde Ernährung mit tiefgründiger Bedeutung verbinden kann. Es geht um [url=https://www.yayla.de/rezepte]türkische Rezepte[/url], ... (Dinesh, 24.02.2024)

Letztes Jahr stand ich vor einem ähnlichen Dilemma. Mein Garten glich einem kleinen Dschungel, und meine alte Heckenschere war eher ein stumpfes Butterbrotmesser als eine Hilfe. Nach einigem Hin und H ... (Dinesh, 24.02.2024)

Wenn du hochwertige SEO-Texte bestellen möchtest, bist du bei zumoseo.ch genau richtig. Ihre erfahrenen Texter erstellen maßgeschneiderte Inhalte, die nicht nur gut für Suchmaschinen optimiert sind, s ... (sinoroo9, 22.02.2024)

Bei entrindungsmaschine.com kannst du Angebote für verschiedene Entrindungsmaschinen finden, darunter auch die Modelle S und K+. Diese Seite bietet eine umfangreiche Auswahl an Maschinentypen und verf ... (jaobii, 20.02.2024)

Hallo! Wenn du hochwertige Ersatzteile für deinen Stromerzeuger benötigst, kann ich dir stromerzeuger-ersatzteile.com empfehlen. Diese Website bietet eine breite Auswahl an Ersatzteilen für verschiede ... (sinoroo9, 19.02.2024)

Ja, ich kann dir die Firma Huber KSS Service wärmstens empfehlen. Sie sind Experten auf dem Gebiet der Filtertechnik und bieten [url=https://www.kss.at/]eine breite Palette[/url] an Filterlösungen für ... (jaobii, 15.02.2024)

Diese Testberichte bei Landleben-Infos.de könnten Sie auch interessieren:

Cerveza Palax – einfach ein gutes Bier Ein Vorteil der Globalisierung ist, du kannst dir Essen und Trinken aus aller Welt zu dir nach Hause kommen lassen. Du warst bei deinem letzten Spanienurlaub von eine bestim ... (Udo van der Ahe, 03.5.2021)

Signal Sport Gel Fresh Ich bin ja mehr so der Typ der immer mal gern beim Zähneputzen einen anderen Geschmack im Mund hat. Also kaufe ich immer Mengeneinheiten so um 75 ml. Und so eine Zahncreme ist die ... (Peter Pfundiger, 20.5.2016)

Hühnerfleisch Thai-Curry Auch in einem Chaoshaushalt sollte man ein paar Konserven auf Vorrat haben. Man kommt von einer Reise wieder nach Hause hat Hunger und es wäre nichts da – Da wäre die Resturlaubslaune v ... (Bob Oehler, 20.7.2014)

Diese News bei Landleben-Infos.de könnten Sie auch interessieren:

Kurzurlaube werden schon in absehbarer Zeit wieder möglich sein. (prmaximus, 01.02.2021)
Kurze Urlaube werden schon bald wieder möglich sein und stellen eine perfekte Gelegenheit dar, um den grauen Corona-Alltag erfolgreich hinter sich zu lassen. Urlaubsbox.com und invent-europe.com haben dafür genau die richtigen Hotels in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Südtirol im Programm. Verschenken Sie jetzt hochattraktive Kurzurlaube, Kurztrips, Kurzaufenthalte und Kurzre ...

Vorfreude schenken: Urlaubsbox macht Lust auf Kurzurlaub in Deutschland und Österreich! (prmaximus, 30.11.2020)
Die vielseitigen Wellness-Kurzreisen von Urlaubsbox® in schicken Reise-Geschenkboxen sind für all jene Kurzurlauber und Kurzreisenden ideal, die nach einer perfekten Urlaubsreise-Geschenkidee für einen feierlichen Anlass suchen oder einfach wieder einmal selbst eine kleine Reiseauszeit mit ihren Liebsten genießen möchten. Schenken Sie ein paar Tage Erholung. Gönnen Sie ihren Liebsten eine Auszeit vom Alltag und überraschen Sie sie mit traumh ...

Urlaub für alle Sinne im 4 Sterne Hotel an der Seiser Alm (LindaKarstens92, 29.11.2020)
Wellness erleben im Hotel in Seis am Schlern

Zu einem perfekten Urlaub gehört immer auch ein vielseitiges Wellnessangebot zum Entspannen und Ruhe finden. Sich in ruhiger und entspannter Atmosphäre etwas Gutes tun und die Seele baumeln lassen. Das Hotel ArtNatur Dolomites verfügt über einen ausgedehnten Wellnessbereich mit Außen- und Innenpool, Sauna und vielen verwöhnenden Wellness- und Massageanwendungen. Abschalten und genießen. Das ist Urlaub pur.

Die Natur kenne ...

Urlaub im 4 Sterne Wellness Hotel auf der Seiser Alm genießen – Ihr Hotel Steger-Dellai (YvonnePrager, 28.11.2020)
Urlaub im 4 Sterne Hotel auf der Seiser Alm genießen – Ihr Hotel Steger-Dellai

Zentral in Kastelruth liegt das Hotel Steger-Dellai

Durch die hervorragende Lage des Hotels können Besucher viele Freizeitmöglichkeiten schnell und unkompliziert erreichen. Vor allem Naturliebhaber und Sportler kommen in der Region auf ihre Kosten. Aktivurlauber können ihre Kräfte beim Klettern oder auf vielen Mountainbike-Routen erproben. Aber auch für Urlauber, die es gemütlicher angeh ...

Hotel Christof - Urlaub mit Geschmack im einzigartigen Hotel in Eppan (vveronicaa, 28.11.2020)
Verbringen Sie einen entspannten Urlaub im Wellnesshotel an der Weinstrasse

Tun Sie sich selbst etwas Gutes und fahren Sie in die Berge. Gerade nach einem langen Tag an der frischen Luft, tut dem Körper und der Seele Ruhe und Entspannung sehr gut. Auch in unserer wunderschönen Wellnessoase geht die Vielfalt weiter. Ob ein ganzjährig beheizter Outdoor-Pool, zwei verschiedene Saunen, ein Crashed-Eisfall, eine Eiswasser- Schockabkühlung, eine Liegewiese im Freien mit Whirlpool oder e ...

Ihren nächsten Winterurlaub am Arlberg sichern (JuliaSchmitz, 26.11.2020)
Körperliches Wohlbefinden im 4 Sterne Hotel in Lech

Natürlich wird Ihr körperliches Wohlbefinden in unserem Hotel in Lech nicht vernachlässigt. Ziehen Sie nach einem Tag voller neuer Eindrücke Ihre Bahnen im hoteleigenen Hallenbad und tauchen Sie ab in die Welt ganzheitlicher Entspannung. In der Saunawelt des Hauses erwartet Sie zudem eine finnische Sauna, eine Bio-Sauna und zwei anregende Dampfbäder. Auch verschiedenste Massagen und Beautyanwendungen werden Ihren Urlaub zu einem ...

Urlaub im Weltkulturerbe der Dolomiten (JuliaSchmitz, 26.11.2020)
B&B in Südtirol mit Pool und Wellnessbereich

Auch ruhesuchende sind in unserem Hotel in Kastelruth genau richtig. Am meisten entspannen können Gäste im kleinen und modernen Wellnessbereich. Dieser umfasst ein Hallenschwimmbad, eine Sauna sowie einen Ruhebereich und Duschen. Im Sommer kann zudem die Liegewiese oder die Dachterrasse zum Sonnenbaden genutzt werden. Genussvoll wird es außerdem beim Frühstück: Es wartet ein großzügiges Buffet mit regionalen Produkten. Gäste des Bed and ...

Das Ende der Masken-Qual - SILKMASK: Endlich freies Atmen in Flugzeug, Bahn, ÖPNV, am Urlaubsort, in der Schule und bei Meetings (PR-Gateway, 03.09.2020)
Kölner Startup legt nach: "Nur NICHTS ist angenehmer" - die neue SILKMASK und endlich frei Atmen und Sprechen; zugleich kühlt Seide die Haut und hilft durch ihre antibakteriellen Eigenschaften "Masken-Akne" zu verhindern.

Masken-Qual oder Masken-Wahl: Ab sofort hat es jede/r selbst in der Hand, sich mit den Standard-Masken weiter zu quälen oder mit der Silkmask unbeschwert durchzuatmen, sich gut zu konzentrieren und verstanden zu werden. Wie z.B. in der Schule oder bei Meetings, wo das Tr ...

Urlaub daheim ? 5 Gründe für Bad Gögging (PR-Gateway, 02.09.2020)
Bad Gögging in der Hallertau ist ein echter Geheimtipp für Ferien in Deutschland.

Der niederbayerische Kurort Bad Gögging ist heimelig und weltoffen zugleich. Er zeigt so viele Seiten, dass ein Urlaub kaum ausreicht. Ob Wellness mit den drei ortseigenen Heilmitteln oder Aktivurlaub auf idyllischen Rad- und Wanderwegen, ob Kultur oder Kulinarik, Städte-Hopping, eine Schifffahrt auf der Donau oder spektakuläre Natur am Donaudurchbruch ? es gibt viele Gründe für einen Urlaub im Herzen Baye ...

Mit-Pferden-reisen.de Produkttest: Pferde-Anbinder Safe Clip (PR-Gateway, 01.09.2020)
Safe Clip Pferde-Anbinder: Nie wieder Festhängen und Steigen am Strick

Hamburg, 1. September 2020 - Der Safe Clip in Kombination mit einem handelsüblichen Pferde-Führstrick gibt leicht nach, wenn sich das Pferd gegen das Anbinden wehrt und verhindert damit die oft eintretende Panik des Tieres. Wie sich im Produkttest von www.mit-Pferden-reisen.de herausstellte, gehören Festhängen und Steigen des Pferdes damit der Vergangenheit ...

Werbung bei Landleben-Infos.de:

Urlaub für die Faszien

LandLeben-Infos.de - ländliches Leben & Wohlfühlen!

LandLeben-Infos.de - News & Infos rund um's ländliche Leben !



LandLeben-Infos.de - ländliches Leben & Wohlfühlen!	Seiten-Suche:


LandLeben-Infos.de <- Home Anmelden oder Einloggen	Heute wurde noch kein neuer Artikel veröffentlicht !